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发表于 2017-8-24 10:25:35 | 版主 | 显示全部楼层 |
肺的保质期----20年

肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人开始气喘吁吁。30岁时,男性平均每次呼吸会吸入946毫升空气,到了70岁,这一数字隆到473毫升。

养护方法:
1、每天保证喝足量的水,润滑肺和呼吸道
2、多吃胡萝卜和苹果,可保护黏膜细胞,防止受细菌伤害
3、定时开窗通风,厨房油烟、家具添加剂最伤肺,可在中午阳光充足,污染物少的时候开窗通气
4、40岁以上要定期进行肺功能检查,特别是长期吸烟者、慢性咳嗽痰者以及呼吸道疾病患者
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